Claves para un Cabellos esplendidos

Claves para un Cabellos esplendidos

Aunque te paresca un poco raro lo que comemos tiene relación con nuestro cabello, podremos vernos más bella si cuidamos de nuestra alimentación. Lo que comemos, se relaciona con nuestro bienestar, salud y también belleza. No solo con respecto al cuerpo y la piel, sino también en relación al cabello.

Cabellos esplendidos

Existen pruebas suficientes para relacionar también la salud capilar, y cómo lucen nuestros cabellos, con una adecuada ingesta de hierro, betacarotenos, aminoácidos L-cisteína y L-metionina, así como con isoflavonas, vitaminas A, B y E.
Además, hay ciertos minerales que contribuyen a un mejor estado del pelo, principalmente, el cobre, selenio y el zinc.
Para lograr un pelo espléndido gracias a tu alimentación, te recomiendo una dieta equilibrada, nutritiva y que aporte todo lo que necesitas.

salud capilar

Algunos consejos para tu dieta:
- alimentos naturales y frescos
- evita los alimentos procesados
- prioriza los alimentos de origen vegetal
- come pequeñas raciones, más veces al día
- incorpora todos los colores: cuantos más colores comas, más nutrientes y beneficios incorporarás
- para aumentar la biotina, (ya que su deficiencia da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las
uñas) te recomednamos: yema de huevo, espinacas, levadura de cerveza, nueces y plátanos
- para controlar el ácido fólico que fortalece tu pelo te recomendamos: espinacas, guisantes, espárragos, naranjas, cereales y pipas de girasol
- para potenciar el ácido pantoténico, que retrasa la aparición de las canas y reduce la caspa, te recomendamos: salmón, huevos, coliflor, repollo, levadura de cerveza, germen de trigo, jalea y arroz integral
- para aumentar los minerales, no olvides: apio, espárragos, berenjenas, zanahorias, arroz integral, mango, ostras, germen de trigo

cabellos sanos llenos de vigor

Espero te sea util la informacion que te proporcione para que puedas tener un cabello espledido y asi lucir mas natural con brillo, vigor proporcionandole todo lo que necesita con solo manteniendo una buena alimentacion.
Claves para un Cabellos esplendidos

Color que sera estrella esta primavera verano

Color que sera estrella esta primavera verano
El color tendencia primavera-verano 2012/2013 es el verde agua o verde aguamarina uno de los tonos estrella. El verde agua evoca al verano, a mares de aguas cristalinas y puras, a helados de menta; sin duda es el color de moda del verano.

el color que sera tendencia es el verde agua

Ademas mucho color, pasteles, metálicos, transparencias e infinidad de texturas. En cuanto a los trajes de baño vieron que está variadito, desde las más grandes y cerradas estilo retro hasta las más diminutas y extravagantes bikinis, para elegir.

trajes de baño con un estilo retro

Con un toque divertido y femenino muchas colecciónes tienen un clara inspiración tropical, que le da un toque fresco a los vestidos de verano, los estampados florales son ya una tendencia de estilo clásico para la primavera verano de varios diseñadores, Blumarine no quiso quedarse afuera y se atrevió a estampados audaces en colores vivos y motivos grandes, sin duda con uno de sus vestidos vas a ser el centro de todas las miradas. La misma tendencia se observa en los accesorios grandes bolsos híper coloridos aros y pulseras cubierto de flores. El color naranja brillante, verde lima, varios tonos de azul, amarillo o fucsia son algunas de las mejores opciones si queremos abrazar la visión de la marca. Estilos para llevar durante el día y la noche, sexy es la palabra de moda en la próxima temporada segun la propuesta de Blumarine.

la moda de las prendas de vivos colores sera tendencia este 2012-2013

Espero sea de utilidad lo que les dejo sobre los colores estrellas para esta primavera-verano 2013, y te atrevas a lucir colores vivos llenos de vida y frescura y puedas combinarlo con accesorios acordes a la temporada vestiendo a la moda con mucho estilo.
Color que sera estrella esta primavera verano

Peinados y cortes para este 2013

Los cortes y peinados para este 2013 son variados y muy selectivo en cuanto a estilo. La moda es el tips estrategico a la hora de escoger y lucir corte y peinados; por esta razon te mostrare lo que se vendra.

melenas largas con fleco recto

Para las de melenas largas rectas, las melenas largas desmontada y el fleco recto es lo que marcara en peinados esta de moda la melena bien lisa con fleco recto, las ondas al agua, las melenas con volumen, las coletas altas, las trenzas a un lado, los moños de bailarina, los recogidos desenfadados. Para las que tienen el pelo rizado pueden hacer una trenza a un lado despeinada, recogidos altos y la melena suelta con volumen.

para el pelo rizado nada mejor que llevar trenza al costado

Para esta temporada las trenzas seran la moda que marcara en todas las edades, las puedes hacer en cualquier tipo de cabello y hay varios tipos de trenzas muy fácil de hacer para ir de fiesta y para el día. Las trenzas pueden ser de estilo rockeras, románticas y clásicas. Este año 2013 esta muy de moda la trenzas despeinada a un lado, la trenza de espiga, los peinados trenzados, la trenza francesas, trenza en el fleco, dos trenzas, la melena con ondas o lisa con trenzas sueltas, la cola con trenzas.

el flequillo aun sigue prensente este verano como podemos ver aqui luce muy bien

 El flequillo vuelve para quedarse en todo el año 2013 con estilos a los lados y pelo suelto con ligeras ondas en las puntas.
Peinados y cortes para este 2013

Tendencia en sandalias primavera-verano 2012/2013

Tendencia en sandalias primavera-verano 2012/2013
Una de las tendencias en esta primavera-verano 2012 2013 son los colores vivos en los zapatos. La firma italiana Miss Sixty presenta zapatos que combinan a la perfección con prendas de colores vivos. Además, se puede encontrar todo tipo de modelos, desde las cómodas ballerinas o sandalias planas, que se acompañan de unas zapatillas deportivas, pasando a continuación a las sandalias de tacones imposibles en color block y los zapatos con plataforma con estampados florales.

Miss Sixty presenta una seleccion variada de sandalias para escoger

Tambien tenemos en esta nueva temporada muchos tipos de sandalias chatas o chatitas, estilo romanas ya que van a ser la gran estrella, los colores no se dejaran de lado aunque el clásico marrón, negro y natural también tendrán su espacio.Las chatitas son un calzado cómodo y fresco para el día a día, se pueden usar con cualquier look que elijamos podemos usar tanto de día como de noche.

sandalias chatitas seran la estrella esta temporada

Algunos diseñadores apuestan por los colores fluor en sus colecciones en esta primavera-verano 2012-2013. Diseñadores como Brian Atwood proponen esta tendencia. Dies Van Noten se inspira en los colores para proponer otros. Y algunos como Donna Karan toman uno de los colores para combinarlos entre otros.

muchos diseñadores optaron por escoger los colores fluor haciendo combinacion de estos

Pero lo que hay que destacar es la variedad de modelos y diseños que tendremos para escoger hay que resaltar que los tonos neón (última tendencia de la moda a nivel mundial), los pasteles, donde no pueden faltar modelos en color menta, uno de los tonos hit de esta nueva temporada y por supuesto los tradicionales y siempre seguros negro y blanco. Altas plataformas, o planas ballerinas, las opciones son amplias hay para todos los gustos.
Tendencia en sandalias primavera-verano 2012/2013