Gafas de sol 2012/2013

La radiación ultravioleta puede causar daños graves en los ojos, gafas de sol por lo que un accesorio de moda y moderno, son indispensables para la protección que ofrecen contra los rayos UV.
Las mujeres estéticos enfoque gafas añadir un toque de misterio y sofisticación para los hombres. Por esta razón aqui les dejo varios modelos para que usted pueda elegir la más favorable para su rostro.

variedad de gafas para distintos tipos de rostros

Para los hombres, las opciones abundan con envoltura elástica y super logos planchas de pasta o de metal adornan los lados, mientras que los puentes de ser creativo con su forma ergonómica. El estilo aviador se encuentra todavía en la demanda, debido a que su estructura es de forma ovalada y les queda a casi todos los tipos de cara.

gafas oscurasle queda a todos los tipos de rostros

Más allá de su uso debe ser considerado como un beneficios para la salud al elegir gafas de sol usar, ya sea en verano o en cualquier momento del año, como la radiación ultravioleta están siempre presentes en la luz del sol, las gafas no son sólo un accesorio de moda, sino que también protegen los ojos 
Gafas de sol 2012/2013

Claves para un Cabellos esplendidos

Claves para un Cabellos esplendidos

Aunque te paresca un poco raro lo que comemos tiene relación con nuestro cabello, podremos vernos más bella si cuidamos de nuestra alimentación. Lo que comemos, se relaciona con nuestro bienestar, salud y también belleza. No solo con respecto al cuerpo y la piel, sino también en relación al cabello.

Cabellos esplendidos

Existen pruebas suficientes para relacionar también la salud capilar, y cómo lucen nuestros cabellos, con una adecuada ingesta de hierro, betacarotenos, aminoácidos L-cisteína y L-metionina, así como con isoflavonas, vitaminas A, B y E.
Además, hay ciertos minerales que contribuyen a un mejor estado del pelo, principalmente, el cobre, selenio y el zinc.
Para lograr un pelo espléndido gracias a tu alimentación, te recomiendo una dieta equilibrada, nutritiva y que aporte todo lo que necesitas.

salud capilar

Algunos consejos para tu dieta:
- alimentos naturales y frescos
- evita los alimentos procesados
- prioriza los alimentos de origen vegetal
- come pequeñas raciones, más veces al día
- incorpora todos los colores: cuantos más colores comas, más nutrientes y beneficios incorporarás
- para aumentar la biotina, (ya que su deficiencia da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las
uñas) te recomednamos: yema de huevo, espinacas, levadura de cerveza, nueces y plátanos
- para controlar el ácido fólico que fortalece tu pelo te recomendamos: espinacas, guisantes, espárragos, naranjas, cereales y pipas de girasol
- para potenciar el ácido pantoténico, que retrasa la aparición de las canas y reduce la caspa, te recomendamos: salmón, huevos, coliflor, repollo, levadura de cerveza, germen de trigo, jalea y arroz integral
- para aumentar los minerales, no olvides: apio, espárragos, berenjenas, zanahorias, arroz integral, mango, ostras, germen de trigo

cabellos sanos llenos de vigor

Espero te sea util la informacion que te proporcione para que puedas tener un cabello espledido y asi lucir mas natural con brillo, vigor proporcionandole todo lo que necesita con solo manteniendo una buena alimentacion.
Claves para un Cabellos esplendidos