Claves para un Cabellos esplendidos

Claves para un Cabellos esplendidos

Aunque te paresca un poco raro lo que comemos tiene relación con nuestro cabello, podremos vernos más bella si cuidamos de nuestra alimentación. Lo que comemos, se relaciona con nuestro bienestar, salud y también belleza. No solo con respecto al cuerpo y la piel, sino también en relación al cabello.

Cabellos esplendidos

Existen pruebas suficientes para relacionar también la salud capilar, y cómo lucen nuestros cabellos, con una adecuada ingesta de hierro, betacarotenos, aminoácidos L-cisteína y L-metionina, así como con isoflavonas, vitaminas A, B y E.
Además, hay ciertos minerales que contribuyen a un mejor estado del pelo, principalmente, el cobre, selenio y el zinc.
Para lograr un pelo espléndido gracias a tu alimentación, te recomiendo una dieta equilibrada, nutritiva y que aporte todo lo que necesitas.

salud capilar

Algunos consejos para tu dieta:
- alimentos naturales y frescos
- evita los alimentos procesados
- prioriza los alimentos de origen vegetal
- come pequeñas raciones, más veces al día
- incorpora todos los colores: cuantos más colores comas, más nutrientes y beneficios incorporarás
- para aumentar la biotina, (ya que su deficiencia da como resultado un debilitamiento del pelo, de las pestañas, de las cejas y también de las
uñas) te recomednamos: yema de huevo, espinacas, levadura de cerveza, nueces y plátanos
- para controlar el ácido fólico que fortalece tu pelo te recomendamos: espinacas, guisantes, espárragos, naranjas, cereales y pipas de girasol
- para potenciar el ácido pantoténico, que retrasa la aparición de las canas y reduce la caspa, te recomendamos: salmón, huevos, coliflor, repollo, levadura de cerveza, germen de trigo, jalea y arroz integral
- para aumentar los minerales, no olvides: apio, espárragos, berenjenas, zanahorias, arroz integral, mango, ostras, germen de trigo

cabellos sanos llenos de vigor

Espero te sea util la informacion que te proporcione para que puedas tener un cabello espledido y asi lucir mas natural con brillo, vigor proporcionandole todo lo que necesita con solo manteniendo una buena alimentacion.
Claves para un Cabellos esplendidos

Peinados y cortes para este 2013

Los cortes y peinados para este 2013 son variados y muy selectivo en cuanto a estilo. La moda es el tips estrategico a la hora de escoger y lucir corte y peinados; por esta razon te mostrare lo que se vendra.

melenas largas con fleco recto

Para las de melenas largas rectas, las melenas largas desmontada y el fleco recto es lo que marcara en peinados esta de moda la melena bien lisa con fleco recto, las ondas al agua, las melenas con volumen, las coletas altas, las trenzas a un lado, los moños de bailarina, los recogidos desenfadados. Para las que tienen el pelo rizado pueden hacer una trenza a un lado despeinada, recogidos altos y la melena suelta con volumen.

para el pelo rizado nada mejor que llevar trenza al costado

Para esta temporada las trenzas seran la moda que marcara en todas las edades, las puedes hacer en cualquier tipo de cabello y hay varios tipos de trenzas muy fácil de hacer para ir de fiesta y para el día. Las trenzas pueden ser de estilo rockeras, románticas y clásicas. Este año 2013 esta muy de moda la trenzas despeinada a un lado, la trenza de espiga, los peinados trenzados, la trenza francesas, trenza en el fleco, dos trenzas, la melena con ondas o lisa con trenzas sueltas, la cola con trenzas.

el flequillo aun sigue prensente este verano como podemos ver aqui luce muy bien

 El flequillo vuelve para quedarse en todo el año 2013 con estilos a los lados y pelo suelto con ligeras ondas en las puntas.
Peinados y cortes para este 2013

Lo que se viene en Cortes de cabellos 2012/2013

Lo que se viene en Cortes de cabellos 2012/2013
Las tendencias en la forma de llevar el cabello, son el aspectos que definen que tan actuales, vanguardistas o tradicionales somos, los cortes de pelo largo por lo general tienen flequillo, el cual puede cambiar según lo más conveniente para la forma del rostro, una terminación en “v” que logra marcar diferencia y algunas capas.

largo con ondas

Cuando hablamos de las melenas naturales estas consiguen llevarse las mejores opiniones conservar el largo implica tratamientos y productos que mantengan el pelo en optimas condiciones para que siempre luzca sano y manejable.

plo largo lacio con mechas rubias

Y para aquellas mujeres que les gusta llevar el cabello corto les recomiendo marcar bien el flequillo con un toque de desprolijo para darle volumen al corte y mucho estilo.

pelo corto desmechado

Espero les sea de utilidad la informacion que les dejo en cuanto a lo que se viene en cortes tanto para largos o cortos los dos tipos de estilos marcaran la moda de la mujer en este 2012/2013.
Lo que se viene en Cortes de cabellos 2012/2013

Cortes y tendencias de peinados para este 2012

Cortes y tendencias de peinados para este 2012

El renovarse y cambiar de look es fundamental para la belleza y salud del cabello, y de la autoestima de toda mujer.

Una de las tendencias para el año próximo, en cortes de pelo y peinados con flequillo tendencias 2012; son los cortes de pelo, mostrando un look muy cómodo y fácil de peinar con flequillo.

Con volumen, marcando capas, y rizos naturales o a tirabuzón; que puedes conseguir en casa con un poco de maña, utilizando unas tenacillas o planchas para el pelo, rulos calientes o rizador.
Acompañados de productos cosméticos propios para conseguir rizar el pelo, como son espumas o similares.

Los cortes de pelo para el 2012, vienen con melenas no más de bajo de los hombros, marcando la longitud de el cuello, haciéndolo más largo y sensual.

Las mujeres que tengan el pelo rizado están de enhorabuena porque es una de las tendencias más marcadas en la próxima temporada.

En el mercado podemos encontrar productos para conseguir una textura rizada y con volumen, si no posees un rizado natural.

Cortes asimétricos que acentúan los pómulos, y resaltan la sonrisa.

Las capas y el largo del flequillo de longitud media tirando a corta, permiten dejar crecer el cabello, siempre que hayamos optado por un corte en capas ligeras, con el largo del cabello hasta el final del rostro, y un flequillo de largo medio con corte en ángulo, y resaltan labelleza natural del pelo.

Las medias melenas hacen verse mas juveniles, aportando al corte movimiento, y frescura.

Córtalo a capas, y ponte unas mechas a dos colores, que te favorezcan según el tono de la piel de tu rostro y conseguirás un corte con estilo y personalidad.

En el pelo liso priman los cortes con flequillo, y puedes darte el lujo de aptar por cualquier forma ya que el liso natural del cabello lo permite.

Esta temporada podrás elegir el corte que más se adapte a ti, en una extensa variedad de formas y estilos.

Cortes y tendencias de peinados para este 2012